Il digiuno fa veramente bene?

Con l’arrivo della primavera “sbocciano” tante mode e falsi miti, tante diete e promesse miracolose di perdita peso, pancia piatta, riduzione del grasso accumulato durante l’inverno, ma attenti al fai da te o a seguire queste tendenze senza garanzia.
Affidatevi a uno specialista e non pretendete un corpo scultorio se iniziate adesso a mettervi in riga per la prova costume.

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La curcuma

La curcuma appartiene alla famiglia delle Zingiberaceae è una spezia ricavata dalle radice della pianta, molto nota per le sue proprietà antiossidanti e terapeutiche, viene utilizzata in cucina per dare colore e gusto a piatti sia dolci che salati ma anche come cura per alcuni disturbi nella medicina Ayurvedica.

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Metabolismo da riattivare?

Il metabolismo è un insieme di processi che si verificano nell’organismo per soddisfare i bisogni vitali, trasformando ciò che mangiamo in energia;
Ecco perché bisogna stare attenti a quello che si sceglie come pasto o spuntino.

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L’allattamento protegge il neonato

Il latte materno protegge il neonato fornendogli dei batteri ‘amici’
L’allattamento nei primi giorni di vita è fondamentale per la costituzione del microbiota e la formazione delle difese immunitarie. Lo confermano i risultati di uno studio condotto in laboratorio dai ricercatori dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, pubblicato sulla rivista Frontiers in Microbiology del gruppo Nature.
Circa un chilo e mezzo del nostro peso, spiegano i ricercatori, è dovuto ai microrganismi.
Il microbiota si trova nell’intestino e viene associata a diverse attività fisiologiche.
Questi di batteri svolgono infatti la funzione biochimica dell’intestino, dove trasformano il cibo ingerito, regolano l’ energia, e fungono da barriera contro gli agenti patogeni.

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Vuoi un fisico magro? L’esercizio fisico da solo non basta!

Contrariamente a ciò che si pensa, per il controllo e la diminuzione del peso l’esercizio fisico da solo non basta, ma sono altri fattori come la dieta a determinare il successo di un dimagrimento. Questa notizia emerge da uno studio svolto nell’università Loyola University di Chicago…

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Ernia iatale, contrastarla con una sana alimentazione

L’ernia iatale può provocare se non curata in tempo l’insorgere di numerosi e fastidiosi problemi, compromettendo la quotidianità.
Alcuni piccoli accorgimenti alimentari e consigli pratici possono fare la differenza e alleviare o contrastare i sintomi che provoca questa patologia.
L’aloe vera pura è il nostro primo alleato non solo donando immediati benefici contrastandone i fastidi, ma può curarne le forme più lievi.

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