Svegliati determinato e vai a dormire soddisfatto.
Il Nergi è come un piccolo kiwi di origine asiatica ma da qualche anno viene coltivato anche in Italia. Per il momento in provincia di Cuneo, nell’area del Saluzzese. È grande più o meno come una oliva, morbido e si mangia con la buccia. Contiene vitamina C in quantità superiore a un’arancia, potassio magnesio e pochissime…
Molte persone si avvicinano allo yoga come a una forma di ginnastica, uno stretching per tonificare il corpo e ridurre lo stress, ma non è solo questo.
Lo yoga è molto di più, non si può descrivere cosa si prova praticando questa disciplina ma ve la consiglio perché è in grado di rivoluzionarvi la vita e far venire fuori la vostra personalità, la vostra sicurezza.
Il senso di benessere e di risveglio delle energie che si prova durante e dopo la pratica rivela la natura di questa disciplina: un percorso di crescita personale che porta alla consapevolezza di sé, la pace con noi stessi e con ciò che ci circonda.
Con l’arrivo della primavera “sbocciano” tante mode e falsi miti, tante diete e promesse miracolose di perdita peso, pancia piatta, riduzione del grasso accumulato durante l’inverno, ma attenti al fai da te o a seguire queste tendenze senza garanzia.
Affidatevi a uno specialista e non pretendete un corpo scultorio se iniziate adesso a mettervi in riga per la prova costume.
Per rinnovare la pelle prima dell’estate, ed accogliere tutti i benefici che porta la bella stagione bisogna iniziare sotto la doccia. Vediamo insieme qual’è Il segreto per una pelle pronta alla prova costume!…
Foodtrainer.it ben-essere online!Attraverso il blog foodtrainer.it, voglio condividere con voi le mie conoscenze e darvi dei semplici consigli per restare in forma e vivere bene. Le tematiche trattate saranno diverse, sia perchè il tema dell’alimentazione è molto ampio, sia perchè non basta solo mangiar sano, ma è fondamentale avere anche uno stile di vita attivo.
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