Il metabolismo è un insieme di processi che si verificano nell’organismo per soddisfare i bisogni vitali, trasformando ciò che mangiamo in energia;
Ecco perché bisogna stare attenti a quello che si sceglie come pasto o spuntino.
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Dieta metabolica, alleata delle donne
La dieta metabolica viene spesso criticata dai nutrizionisti pro-carb, in quanto la sua base è introdurre carboidrati in dose minima, quantità necessaria per il funzionamento dell’organismo, favorendo l’assunzione di proteine, grassi e verdure…
L’acqua e i suoi effetti sull’organismo
La nostra vita e non solo, anche quella del pianeta, scaturisce dall’acqua, che è il fondamento di ogni forma di vita esistente. L’acqua dovrebbe essere l’alimento principale, essendo la bevanda più naturale e fisiologica per il nostro corpo, che ne è composto da circa il 65%…