Il caffè è una bevanda che non smette mai di stupire, continua a mostrare effetti non indifferenti sul nostro organismo, dal sistema nervoso, antinfiammatorio e respiratorio, allo stato antiossidante, e sulla funzione cardiovascolare…
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Dormire ci rende belli
Dormire bene e sopratutto le giuste ore è essenziale per il proprio benessere, questa sospensione dello stato di coscienza aiuta l’organismo a recuperare energia e il cervello ne approfitta per riequilibrare la pressione arteriosa…